林黛玉體弱多病的真正原因
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林黛玉體弱多病的真正原因 文：蘇芩 林黛玉的體弱多病是鼎鼎有名的,中國文學作品中,有名的病美人就是林黛玉,因病而嬌,因病而美,這樣的特性空前絕后.雖然《紅樓夢 》中作者寫林黛玉是先天的不足之癥,1生下來就體弱多病,但是任何疾病都不是無緣無故的,林黛玉的病,跟后天的生活狀況也有著相當大的關系.林黛玉進賈府時,不過是56歲的小孩子,正是成長發育階段,但賈府的生活習慣卻顯然不利于這個小女孩兒的身體健康. 可以來看1下林黛玉初進賈府時吃飯的1段文字： 賈珠之妻李氏捧飯,熙鳳安箸,王夫人進羹.賈母正面榻上獨坐,兩邊4張空椅,熙鳳忙拉了黛玉在左邊第1張椅上坐了,黛玉十分推讓.賈母笑道：“你舅母你嫂子們不在這里吃飯.你是客,原應如此坐的.”黛玉方告了座,坐了.賈母命王夫人坐了.迎春姊妹3個告了座方上來.迎春便坐右手第1,探春左第2,惜春右第2.旁邊丫鬟執著拂塵,漱盂,巾帕.李,鳳2人立于案旁布讓.外間伺候之媳婦丫鬟雖多,卻連1聲咳嗽不聞.寂然飯畢,各有丫鬟用小茶盤捧上茶來.當日林如海教女以惜福養身,云飯后務待飯粒咽盡,過1時再吃茶,方不傷脾胃.今黛玉見了這里許多事情不合家中之式,不得不隨的,少不得11改過來,因而接了茶.早見人又捧過漱盂來,黛玉也照樣漱了口.盥手畢,又捧上茶來,這方是吃的茶. 賈府是名門大戶,1日3餐也是規矩重重,王夫人、李紈、王熙鳳這些做兒媳婦孫媳婦的要親自動手伺候婆婆太婆婆,那么多的丫鬟倒是站在1邊作擺設.很多讀者看到這里,感覺不理解.古代小說里,凡是家庭描寫,大多是公婆媳婦兒子孫子1個桌子上1起吃飯,熱熱鬧鬧,怎么賈府就不這么“隨和”呢？《紅樓夢 》里即便過年過節,賈母和眾兒媳孫媳也是同席不同桌,幾乎都是賈母帶著孫子、孫女兒吃飯,兒媳婦、孫媳婦卻只有站在旁邊伺候的份兒.這其實是滿人的風俗.滿族媳婦不能和公婆同桌吃飯,孫子和孫女則可以.媳婦要垂手站立桌頭伺候,待老人和孩子吃完飯漱口畢,媳婦還得給公婆裝煙奉茶,然后才能回屋吃飯.另外,晚輩外出歸來不可先進自己屋內,必須先稟告長者以慰親心,獲準后方可叩謝回房休息.所以《紅樓夢 》中,寶玉每次外出回府,首先要到的地方是賈母房里,然后是王夫人房里,逐次請過安以后,才能回自己的住處. 說到這1段文字,順帶提1句,記得八七版的電視劇中,在飯后漱口這個鏡頭給了這樣1個特寫：林黛玉開始似乎不知道這是漱口用的茶水,偷偷看了迎春、探春漱口才明白過來,于是也模仿著漱了口.然后才是喝茶.每次看到這里,總覺得編劇真是活活荼毒了林妹妹.細瞧這句話：“黛玉見了這里許多事情不合家中之式,不得不隨的,少不得11改過來,因而接了茶.”這里通篇看來,林黛玉只有對于兩家生活習慣不同的不適應而已,并沒有1處是說明林黛玉見識低淺的.而且黛玉的母親賈敏是賈府嫁出去的千金小姐,這點規矩不可能沒對林黛玉說過. 另外,在此有必要詳細解讀1下賈府的生活習慣和黛玉健康問題的因果關系. 從這1段中就可以看出：賈府喜歡喝茶,而且是飯后立即喝茶.賈府飯后有兩個習慣,第1是飯后用茶水漱口,這個習慣非常好,可以清除口腔內的雜質,有利于口腔和牙齒健康,即便是在醫學技術發達的今天,這個做法也相當值得提倡,茶水對于口腔的保健作用比名牌牙膏都強！ 第2個習慣是飯后1杯茶,這顯然就不正確了.小時候老人們都說：飯后1支煙,賽過活神仙.實際上這是絕對錯誤的做法.這樣的習慣只能讓人盡早去西天.而飯后立即喝茶的危害雖然比不上飯后立即吸煙,但也相當不健康.茶水會沖淡胃液,不利于食物的消化吸收.尤其像林黛玉這樣經常心悸失眠的人群,更不應該經常喝茶,不利于心臟的健康,睡眠質量也會降低.醫學上歷來提倡少女要少飲茶或者不飲濃茶,濃茶尤其容易造成缺鐵性貧血,青春期的少女,月經剛剛來潮,十分不利于健康.而明代的醫學家李時珍也曾說明：年老體弱者也不應該多飲茶.所以,年老體衰、精血虧損的人都是應該戒茶的1類人.先天不足的林黛玉,尤其該謹慎飲茶.以今天的眼光來看,林家的生活習慣顯然要比賈家健康得多,如果林黛玉1直生活在自己家里,恐怕不會病得那么重,也不會死得那么早.但從整本書中來看,茶是賈府主要的飲品,上至老人下至小孩,不管飯后還是睡前,絲毫沒有避忌,書中從沒見有人喝過白開水,這固然是中國的千年文明所使,但以林黛玉這樣的寒弱體質而且有睡眠障礙的亞健康人群而論,多喝白開水顯然比多喝茶有利！ 另外,賈府喜歡徹夜狂歡.整夜地搞娛樂活動,固然是豪門常事,但林黛玉的身體狀況顯然不適于如此折騰.《紅樓夢 》第十9回中,元宵夜狂歡了1整夜的林黛玉就曾經說：“我前兒鬧了1夜,今兒還沒有歇過來,渾身酸疼.”如此1看,折騰1夜,好幾天歇不過乏來.身強體壯的倒也沒什么,可體弱多病的林妹妹就吃不消了.晝夜顛倒的生活會嚴重影響人的生物鐘,加上日日飲茶影響睡眠,書中林黛玉1天多只睡1兩個更次,換算成現在的小時制是2至4個小時,對于1個處在發育期的少女而言,又如此用功于文學創作,實在是健康的大殺手.睡不好,自然吃不好,豪門生活未必舒服！ 后再來說說食物.健康的三個關鍵是飲食和睡眠,可賈府的飲食相當不科學.這話薛寶釵已經替作者對林黛玉說過了：“古人說‘食谷者生’,你素日吃的竟不能添養精神氣血,也不是好事.”賈府的食譜以甜膩為主,這是由于賈府上下大多祖籍金陵的緣故,南方人喜歡甜食,賈府尤甚.且賈府喜歡禽類食品,每天的肉食以雞鴨鵝為主,餐餐都是熬雞湯燉鴨肉,吃這類食物時間久了,人的體質會變酸,感覺乏力,沒有精神.林黛玉在賈府過的是錦衣玉食的生活,但錦衣玉食不代表就是好的生活,人活著得吃5谷雜糧,天天窩頭、咸菜大嚼大啃的劉姥姥7十5歲依舊健步如飛,賈府的小姐們年紀輕輕卻動不動腰酸腿疼,走兩步路便嬌喘吁吁,莫不是飲食太精細的緣故.吃得像個乞丐比吃得像個皇帝更能長命百歲！可見,賈府雖然處處富貴,但卻未必過得舒服.在賈府里,雞鴨魚肉不是好東西,劉姥姥帶來的倭瓜野菜才是稀罕物.吃多了油水自然渴望清淡,但富貴人家卻往往不明白健康養生的道理.可見,賈府的某些不良生活習慣是造成林黛玉疾病纏身的重要誘因.愛自己,不代表要在生活中處處慣著自己,要想活得結實,1定別活得太仔細！ ——摘自蘇芩新書《非常品紅樓》郵購進入地址》》》》》